2020年注定难忘，新型冠状肺炎的阴影弥漫了许久，好在曙光在前，全民抗疫初见成效，各地也陆续复工，生机盎然。小象健康为大家准备了一份安全开工指南，希望能帮助大家在特殊时期健康、平安地工作！现在你能平安健康，就是为社会做贡献。别忘了分享给你关心的亲朋好友们，我们一起安全开工。

一、关于口罩

1、珍惜每一个口罩

钟南山院士说：没必要每次出门都换口罩，把脸一面叠起来，脱口罩时手不碰触里面，就可以继续使用。

2、口罩准备不足

口罩生产线已经陆续就位，相信不久就会逐步满足市场需求。另外，可以多关注当地政府正规的口罩预约渠道，例如，广州市政府推出的“穗康”小程序，就能满足居民限量预约购买口罩的需求。

在这里，要分享近期日本超市口罩货柜上张贴的一首诗，“没有不停的雨，天一定会晴。相互争就不足，相互分就有余”，不抢不囤，文明本身就有力量。

二、保持安全距离就是人情

李兰娟院士说：在公共场所，任何人之间保持一定距离为宜，在武汉市区，有必要保持1.5米的距离。

所以，特殊时期，请用适当距离的点头微笑来打招呼吧。别驻足聊天、别聚餐，有话微信聊，吃饭各自吃，此刻做独行侠就是在保护别人。

三、做好防护进电梯

作为密闭空间，电梯是一个非常容易感染的地方。所以提醒各位，戴好口罩再进电梯，不要在电梯里照镜子补妆、嚼零食、打电话、玩手机，因为病菌就是在这些细节上入侵的。上下班高峰，也不要在电梯里聊天问候，这时候沉默是金。

用纸巾、牙签、笔芯、消毒棉片代替手指接触电梯键板，如果防护周全，可以帮助其他人按键，减少多人接触风险。

四、交通工具

如果有条件可以自己开车上下班或者是让家人送自己上下班，这一定是上下班的首选，大大减少和外界接触的机会，但记得坐电梯前和下车后要戴口罩。

如果你们的城市有共享单车，骑单车也是一种很好的方式，但记得带上手套骑单车。

如果是打车，坐在后排的位置，不要跟司机闲聊。

如果是搭乘公交车或者是地铁上下班，手套和口罩一定要戴好，尽量保持彼此间的距离。

五、关于就餐

如果在家办公，请务必自己做饭。

如果到公司上班，自制便当带到公司就餐是首选。

如果无法自制便当，请尽量不要去餐馆就餐，可以选择点无接触式安心外卖，约定地点取餐。

无论是哪种方式，都请独自在自己的卡位上用餐。

六、关于空调

中央空调会传播病毒已被证实是真的。

新型冠状病毒主要通过飞沫传播，在空调工作状态下飞沫活动范围会明显增大。

针对中央空调的使用，中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波表示“万一有疫情出现，我们应该停止使用，应该按照相关的要求，不只是对中央空调系统，还要对整个环境进行消毒处理，经过评价合格以后，再看看中央空调是不是可以打开。”

七、关于开会。

不建议会议室集体开会，线上会议会更安全。

这里给大家推荐一些适合在线视频会议工具：

（1）、钉钉视频会议

（2）、腾讯会议

（3）、Zoom

（4）、TalkLine视频会议

（5）、小鱼易连云视频会议

（6）、华为云WeLink

八、不信谣、不传谣、不造谣

不要在任何微信群或者是自己的朋友圈讨论未经证实的疫情情况，理智关注，专心工作，做个有智慧的人。

九、提高抵抗力

保持积极的心态、创造条件运动健身、保持营养膳食。推荐轻膳美营养代餐粉、欣肽能素、铁皮石斛人参颗粒，能帮助强健脾胃，提高抵抗力！

2月17日到2月21日，轻膳美打响“暖春战疫”，天猫店铺，轻膳美单价99元，助力健康复工！

疫情面前，做好自己是重要的，多看书、多学习、掌握更多的硬核技能，让自己拥有更多的能力，才是对自己和社会最大的贡献。相信很快就会云开雾散，祝大家平安健康！

最后，欢迎大家留言补充更多的安全开工指南，让这份爱传递出去！